17. Dezember 2017
 
Sie befinden sich hier: Startseite 7 Regeln, wie Sie Ruhe statt Hektik auss ... Beitrag twittern

7 Regeln, wie Sie Ruhe statt Hektik ausstrahlen

Müssen Sie beruflich vor einer großen Gruppe sprechen oder eine Rede halten, ist er schnell da: der berühmte Kloß im Hals. Sie fühlen sich – zumindest am Anfang – möglicherweise auch etwas unsicher.

Im Folgenden gibt Ihnen die Die besten Reden von A–Z-Redaktion 7 einfache Regeln, wie Sie selbst in hektischsten Momenten Ruhe und Gelassenheit ausstrahlen.
  1. Nehmen Sie zunächst Ihren Standort ein und sprechen Sie unter keinen Umständen bereits auf dem Weg dorthin! Sie wirken sonst unnötig hektisch und unsicher.

  2. Werfen Sie dann einen Blick in die Runde und „sammeln“ Sie die Blicke der Zuhörer! Dies zeigt Ihr Interesse an Ihrem Publikum und verschafft Ihnen die ungeteilte Aufmerksamkeit.


  1. Sprechen Sie etwas lauter als gewohnt und behalten Sie die Lautstärke bei – eine leise Stimme signalisiert Unsicherheit!

  2. Achten Sie auf eine freundliche, angemessene Mimik – das verschafft Ihnen Pluspunkte!

  3. Halten Sie unbedingt Blickkontakt zu Ihrem Publikum! Sie wirken sonst entweder unsicher oder – noch schlimmer – arrogant. Schauen Sie Ihre Zuhörer an, dann werden Sie auch den Ablauf des Geschehens leichter beurteilen können.

  4. Wenn Sie Gesten einsetzen, dann bitte großzügige, weite Armbewegungen in der Höhe des oberen Körperbereichs. So ziehen Sie die Aufmerksamkeit auf sich. Schaffen Sie dies nicht, verzichten Sie lieber auf Gesten.

    Denn wenn Sie unsicher sind, werden Sie unbewusst meist nur die Unterarme bewegen – und dies nur im Bereich unterhalb der Gürtellinie. Das wirkt jedoch gehemmt.

  5. Lernen Sie immer den Beginn und das Ende Ihres Vortrags auswendig! Denn: Der erste Eindruck ist entscheidend, und der letzte bleibt!
Aus: Die besten Reden von A–Z – Jetzt gratis testen!
Wie finden Sie diesen Beitrag? Durchschnittliche Bewertung
Bewertung
bei 0 Bewertungen
Mit der Abgabe einer Bewertung wird ausschließlich der Wert der Bewertung gespeichert. Ein Rückschluss auf die Identität bestimmter Personen ist damit nicht möglich!
Diesen Beitrag jetzt...
Weiterempfehlen Drucken Twittern Bei XING posten


Kurz-URL für Presse: www.reden-und-praesentieren.de/3551
Info per E-Mail über neue ähnliche Beiträge




Anzeige
Weniger Streß – mehr Gelassenheit!Gelassen gewinnen
Mit mentaler Stärke überzeugen

Sie kennen dieses Situation: Ständig klingelt ihr Telefon, Ihr Büro ist ein Taubenschlag, Ihr E-Mail-Postfach quillt über und Sie haben in 5 Minuten eine wichtige Präsentation.

Bewahren Sie in diesen Situationen Ihre innere Ruhe oder stehen Sie öfter kurz vorm Überkochen?

Unser Seminar: Gelassen gewinnen gibt Ihnen Hilfsmittel an die Hand, wie Sie in jeder Situation innere Gelassenheit entwickeln und so an Ihr Ziel kommen. Sie erlernen Techniken, die für Ihre Ausgeglichenheit und innere Ruhe sorgen – auch wenn es in Ihrem Umfeld nur so tobt.

Sie profitieren von
  • praktischen Techniken für alle hektischen Situationen
  • Anleitungen zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • effektiven Methoden zur Vermeidung von Überlastung, Leistungsverlust und Burnout


Wie Sie in jeder Situation die innere Ruhe bewahren

Melden Sie sich jetzt an!




Diese aktuellen News & Tipps für Reden, Vorträge und Präsentationen könnten Sie interessieren:

Hier finden Sie eine Übersicht aller Beiträge für Reden, Vorträge und Präsentationen