23. August 2017
 
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Körpersprache: So vervielfachen Sie die Wirkung Ihrer Rede

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Ihre Finger, Hände und Arme sind wichtige Bestandteile Ihrer Kommunikation. Mit Ihrer Gestik können Sie Ihre Aussagen in Präsentationen, Verhandlungen oder Gesprächen verstärken und ergänzen. Darüber hinaus liefert Ihnen die Gestik Ihrer Gesprächspartner Informationen, die meist weit mehr über sie aussagen als deren gesprochene Worte.

Lernen Sie jetzt in diesem Beitrag aus Die BESTEN Reden von A–Z die wichtigsten Gesten kennen, mit denen Sie Ihre eigenen Aussagen beeinflussen und noch überzeugender präsentieren können.

  1. Positive Ausstrahlung: Gestik oberhalb der Gürtellinie, offene Hand

    Mit Bewegungen Ihrer Arme oberhalb der Gürtellinie signalisieren Sie eine positive Botschaft. Mit dieser Gestik erwerben Sie sich am ehesten das Vertrauen Ihrer Gesprächspartner. Achten Sie allerdings darauf, dass Ihre Gesten dem Thema und den räumlichen Gegebenheiten angemessen sind. (Ein trauriger Anlass – z. B. eine Grabrede – sollte nicht durch überwiegend positive körpersprachliche Aussagen dargestellt werden.) Ebenso wirken weit ausholende Gesten in kleinem Kreis überzogen und unpassend. Hier sind große Gesten körpersprachlich „zu laut“.

    Überzeugende Gesten sind fast nur oberhalb der Gürtellinie möglich. Bewegen Sie dabei stets den Oberarm mit. Pressen Sie ihn nicht an den Körper. Durch Bewegungen Ihrer Hände mit leicht sichtbarer Handinnenfläche signalisieren Sie eine positive Botschaft, mit ganz sichtbaren, nach vorn gestreckten Handinnenflächen dagegen eine – negative – Abwehrhaltung. Bewegungen der offenen Hand zeugen von Selbstsicherheit und Souveränität. Zusammen mit der Bewegung der Arme machen Sie Ihre Präsentationen lebhaft und überzeugend.

  2. Neutral-sachlich: Gestik auf Gürtelhöhe

    Mit Bewegungen Ihrer Arme in Höhe der Gürtellinie signalisieren Sie eine neutrale Botschaft. Sie strahlen Sachlichkeit, Verlässlichkeit und Unparteilichkeit aus. Dies ist die beste Ausgangsposition für eine natürliche Gestik.

    Halten Sie die Arme zu Beginn einer Präsentation in diesem Bereich, und mit fortschreitend lebendiger werdenden Rede wird sich die Armbewegung nach oben ganz selbstverständlich ergeben.

  3. Negativ: Gestik unter Gürtelhöhe

    Mit Bewegungen der Arme unterhalb der Gürtellinie signalisieren Sie eine negative Botschaft. Ihre Arme hängen am Körper herunter. Deshalb können die Hände aus dieser Position heraus keine unterstützenden Aussagen machen. Sie geben ein linkisches, unbeholfenes und unsicheres Bild ab.

    Solche Gesten können Sie verwenden, um einen Gegner zu persiflieren oder anschaulich als Versager darzustellen („Und was hat Herr X. uns zu bieten?“).
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